Un parcours adapté à chacun :

Pour permettre à chaque enfant de vivre une expérience enrichissante et de donner le meilleur
de lui-même, nous renouvelons l'organisation des départs par groupes de niveau (et non par
âge et par sexe). Les groupes seront connus et affichés au collège quelques jours avant le
cross. Cette répartition s'appuie sur la VMA (Vitesse Maximale Aérobie), qui correspond à la
vitesse de course maximale soutenue grâce à l'oxygène — ou à la « Vitesse du Moteur en
Action », comme on l'appelle parfois entre nous pour bien comprendre !
 

Quatre parcours sont proposés : vert, bleu, rouge et noir. Ce format permet :
• D'adapter les distances aux capacités de chacun.
• De proposer des courses plus serrées où chaque élève au départ peut espérer figurer
dans le top 10.
• De faire vivre à tous de belles émotions et de partager un moment festif.
Récompenses
Bien que les courses soient mixtes et inter-niveaux, les classements prendront en compte le
sexe et la classe. À la fin de l’après-midi, nous mettrons à l’honneur les trois premiers garçons
et trois premières filles de chaque niveau (6ᵉ/5ᵉ) pour chacune des 4 courses :
• 16 vainqueurs du Cross du Collège.
• 48 élèves récompensés au total (12 par course).
 

Déroulement et matériel :

Les élèves se changeront au collège puis se rendront au gymnase municipal encadrés par leurs
professeurs. A prévoir impérativement dans le sac :

• Une gourde
• Des affaires de rechange
• Des vêtements chauds ou de pluie selon la météo
 

Les plans des parcours, le programme détaillé et les résultats ultérieurs seront téléchargeables
sur le site du collège et sur www.astaninges.fr

Le cross sera organisé par une classe de 4ᵉ du début jusqu’à la fin ! Si vous souhaitez venir
donner un coup de main et vous répartir sur le parcours pour sécuriser et encourager les
élèves, votre aide est la bienvenue !
 

Consignes d'organisation et de fin d'après-midi :

Pour des raisons de gestion et de sécurité des effectifs, aucun élève ne pourra être
récupéré directement au gymnase municipal (si vous êtes venus l'encourager sur place par
exemple). Tous les élèves retourneront impérativement au collège avec un enseignant pour 17h.

Les professeurs d'EPS